昨日DAY6の夜は、究極の手当て法。 そして、今朝DAY7最終日の朝は、自分にかわいい、大好きと言いまくった。 このシンプルな方法が、ある意味、功を奏したのだろうか。 この半年（もっとか）分の、オカンへの怒りがむくむくと湧いてきた。 いや、怒りがある…

12日に終わるはずだったハッピーちゃんのイマココ7DaysProgramは、実は、彼女の思いつきで、その後２クール目が始まることになり、これは、あまりにうれしいサプライズであるねぇ。✨✨ 先の７日間は、私にとっては「気づき」を超えたものになった。その後は、…

わたしの不眠傾向は、一筋縄ではいかない というか、 ちょっとひん曲がっていて、根深い何かがあった。 おととい、１日目の夜、無理に眠らせようとする自我に気づいて、 「起きていていいよ」と、奥にいる女の子に語りかけ、 起きたいだけ起きていた。 その…

この女の子に任せても大丈夫？ まだ、こどもやで？ ほんまに大丈夫なん？ 私の中に、不安要素がもたげてくる。 同時に、ああ、これ、いつもボン（長男）にもやっとるな〜 と気づく。 「わたし」がちゃんとみてあげないと、まだこどもやで。 よぅ、わかっとら…

眠いのに寝られない。 それが、いつもの、わたし。 幼い頃から寝つきが悪く、ちょっと変わったことがあると、朝まで眠れないというのはあたりまえ。 小さい頃から、早く寝なさいと母親にいつも怒られ、 ようやく寝た頃に朝がきて起こされるものだから、 こん…

興奮しすぎて朝７時ころまで眠れず。笑 パッと目覚めたら１０時だった。 スマホを開けると、２時間前にライブ配信が終わっていた。 午後から限定でYOUTUBEアップされていたので、それを聞いて今午後３時半。 今、この瞬間、世界が終わると思って生きる。 今…

イマココと銘打っているように、 「今・ここ」から、意識を外さないトレーニングが、今回の主旨。 ……なのに、先ほどのこと。 私は、今回の配信を、あとから聴けるようにと、 （もちろん、自分のためだけだけど） 画面音声録音をしようと、 クイックタイムプ…

ハッピーちゃんの7daysProgramが、いよいよ明日からはじまる。 昨日キックオフ。 今日は、瞑想とお話。 わたしは今、ホテルにいる。 これからの１週間、ホテルで受講。 夫の粋なはからい。 「もし『ワシがボンを見るから、市内のホテルでひとり泊まったら？…