興奮しすぎて朝７時ころまで眠れず。笑 パッと目覚めたら１０時だった。 スマホを開けると、２時間前にライブ配信が終わっていた。 午後から限定でYOUTUBEアップされていたので、それを聞いて今午後３時半。 今、この瞬間、世界が終わると思って生きる。 今…

イマココと銘打っているように、 「今・ここ」から、意識を外さないトレーニングが、今回の主旨。 ……なのに、先ほどのこと。 私は、今回の配信を、あとから聴けるようにと、 （もちろん、自分のためだけだけど） 画面音声録音をしようと、 クイックタイムプ…

ハッピーちゃんの7daysProgramが、いよいよ明日からはじまる。 昨日キックオフ。 今日は、瞑想とお話。 わたしは今、ホテルにいる。 これからの１週間、ホテルで受講。 夫の粋なはからい。 「もし『ワシがボンを見るから、市内のホテルでひとり泊まったら？…